今日は体操教室がありました。
今年度最後ということで、皆張り切って参加しました。
まずは挨拶から。
「お願いします！！」
【柔軟】
おでこを床にくっつけて、ピタ～
【足トレ】
体幹がしっかりとし、足も速く動かせるようになってきました。
【開脚】
足を思いっきり広げます。
【ブリッジ】
ぐい～んと腕と足を伸ばし、
頭をしっかりとあげています。
【壁逆立ち】
一人で脚を上げて、長い時間できるようになりました。
この一年で、腕の力がついて、できるようになった技が増えました！
体操の先生、1年間お世話になりました。
来年度もまた よろしくお願いします。