みなさんこんにちは
いちごが旬の季節になってきましたね
ところでいちごの粒々が実はひとつひとつが
果実だということをご存じですか？
あの粒々の中に種が入っているんだそうですよ
普段果実だと思って食べている赤い部分は
茎の先端なんだそうです
びっくりですね！
今日のみるくの活動は…？
「親子ヨガ」でした。
親子ヨガではゆっくり全身のストレッチを行いますが
肩甲骨回りのストレッチは
呼吸が深くなり睡眠の質の向上にも繋がります
ぜひ一度参加してみて下さいね！
明日のみるくの活動は…？
「親子deフィットネス」です。
明日もお待ちしております。