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親子ヨガ (村井)

2024/03/18

こんにちは!

土日は気温が高く薄着で過ごせるくらいでしたね。

我が家も公園に行き、汗だくで帰ってきました!(笑)

今週はまた気温が下がるそうなので、衣服の調節をして体調管理に気を付けてくださいね。

 

さて、今日のゆりかごの活動は「親子ヨガ」を行いました。

子育てや抱っこなどで凝り固まった身体をヨガでほぐしました!

そして、今日は「FMゆうがお」の収録もあり、みなさん少し緊張されている様子でした!

その様子をご覧ください☆

今回は背中にマットを当てて、背骨伸ばし。

見ているだけで気持ちよさそうでした!

ママの横からひょこッ★

猫のポーズ!

これも気持ちよさそうでした!

講師の方にもインタビュー!

ヨガのポーズについて教えていただきました。

親子ヨガは来年度も行いますので、ぜひ興味のあるかたは参加しに来てみてくださいね!

初めての方でも参加しやすい活動になっています。

来年度もお楽しみに★

明日の活動は「くだものだものコンサート」を行います。

くだものだものさんの活動は今年度で最後となります。

みなさん一緒に楽しみましょう!

明日もみなさんの来館をお待ちしています。