こんにちは！
3月7日は
「サウナの日 / サウナ健康の日」
日本サウナ・スパ協会が【サ(3)ウナ(7)】の語呂合わせにちなんで
3月7日に記念日を制定しております。
サウナには発汗することによって交感神経や副交感神経などが刺激され、
精神の安定に効果が見込めるとされております。
近年ではサウナを楽しむ活動を称したサ活が言葉としても人気になるなど、
自身の身体と心を内外から「ととのう」サウナが人気と注目を集めております。
一方で「ストイック過ぎるサ活」「自分の常識や過度なマナーを周りに強要する言動」
なども散見しだしており最低限のマナーを守った利用方法で、
無理なく自分に合ったサ活を楽しんでもらいたい…！との呼びかけが行われております。
また、サウナを楽しむ一環として例年3月7日には日本サウナ・スパ協会加盟店の一部では
満37歳のお客様と同伴の1名をサウナに無料招待するなどのイベントが行われております。
今日のみるくの活動は？
「身体測定/発達相談」
でした。
身長、体重を測ったり
発達や離乳食などの相談をしたりしている姿が見られました！
大きく成長をしている姿に
お母さん達も安心している表情でした♪
ご参加ありがとうございました！
明日のみるくの活動は？
「おでかけ児童館」
です。
国分寺駅西児童館の先生たちがみるくに遊びに来て
「親子で簡単パペット体操」を行います！
ぜひ遊びに来てください♪
明日もお待ちしております！