みなさんこんにちは
今日は久しぶりに天気のいい日でしたね！
風は強くて寒いですが
日差しが差すと気分も上がりますね♪
太陽光は幸せホルモンが分泌されるので
たくさん浴びてストレス軽減したいですね♡
今日のみるくの活動は…？
「親子deフィットネス」でした。
日頃の運動不足解消に繋がり
親子の絆を深めたり
ストレス解消や心身の健康にもつながるので
ぜひ参加してみて下さいね！
明日のみるくの活動は…？
「自由遊び」です。
明日もお待ちしております！
☆「親子deフィットネス」☆（青柳）
2025/12/16