みなさんこんにちは
今日は久々の晴天で暑かったですね
雨続きだったので洗濯物も片付きましたね！
また休日天気が崩れるようですので
体調には気を付けていきたいです！
今日のみるくの活動は…？
「親子ヨガ」でした。
ヨガは幸福ホルモンを高める効果が
実証されているそうです☆
親子のスキンシップも幸福ホルモンを
高める効果が研究でわかっているようなので
幸せ気分を味わいに
ぜひ一度体験してみて下さいね♡
来週のみるくの活動は…？
「音楽会」です。
来週もお待ちしております。
☆「親子ヨガ」☆(青柳)
2025/10/17