こんにちは！
今日、7月10日は
「納豆の日！」
【なっ(7)とう(10)】の語呂合わせにちなんで、
全国納豆協同組合連合会が7月10日に記念日を制定しております。
納豆にはナットウキナーゼという酵素が含まれており、
ナットウキナーゼは「心筋梗塞」「脳梗塞」など諸症状の起因となる血栓を溶かす作用があるとされております。
また、個人差はあるものの 納豆を食べて約2時間後くらいから体内で働き始め、
約8～10時間ほど持続すると考えられております。
心筋梗塞や脳梗塞は、早朝に発症しやすい疾患のため 血栓予防のためには、
夕食の時間帯に納豆を食べた方が効果的だと提唱する医師がほとんどです。
今日のみるくの活動は？
「親子ヨガ」
でした。
今回は2組の参加だったため、
アットホームな感じのヨガになりました！
子どもたちも広い室内を行ったり来たりしながら
ハイハイやずり這いを上手にしていました♪
お母さん達も落ち着いた雰囲気の中
楽しんでいました！
ご参加ありがとうございました！
明日のみるくの活動は？
「ドリームイングリッシュ」
です。
時間は①10:00～10:30（2歳児）
②10:30～11:00（0，1歳児）
です。
明日もお待ちしております♪