こんにちは！
1月23日は
「アーモンドの日」
一般的に日本人の成人女性の1日のアーモンド摂取目安量は「1日23粒」とされていることから、
カリフォルニア・アーモンド協会が「1日23粒」を1月23日と見立てて記念日を制定しております。
アーモンドにはビタミンEが他の食品よりも多く含まれているため、
「抗酸化作用」「老化予防」「AGEsの排出」に役立つとされております。
また、不溶性食物繊維を豊富に含んでいることから腸の働きを活発にして、
整腸を促してくれる作用も期待できるためダイエット食品としても多く使用されております。
今日のみるくの活動は？
「ドリームイングリッシュ」
でした。
天気や曜日、気分の他に
今回は色や洋服などの英語も行いました！
色を探したり自分の好きな洋服を選んでお買い物ごっこをしたり
子どもたちはとても楽しそうにしていました♪
ご参加ありがとうございました！
明日のみるくの活動は？
「フォトブース/スクラップブッキング」
です。
明日もお待ちしております♪