みなさんこんにちは
最近は秋晴れの
過ごしやすい日が続いていますね！
日中は暖かいですが
朝晩は気温が下がりますので
衣服調節を行い
風邪をひかないよう気を付けて下さいね！
今日のみるくの活動は…？
「親子deフィットネス」でした。
親子deフィットネスは
お子さまと一緒に、ストレッチや筋トレ
エアロビクスを行い体を動かし
日頃の凝り固まった体をほぐすことができます！
終わった後は体がスッキリしますので
産後の体ケアにぜひお越しくださいね！
明日のみるくの活動は…？
「自由遊び」です。
明日もお待ちしております！