みなさんこんにちは
今日は風があって気持ちが良かったのですが
こういう時期に気をつけたいのが日焼けですよね
今の時期は思っているより日差しが強いので
お出かけの際は皮膚のトラブルに
注意したいところですね！
今日のみるくの活動は…？
「親子ヨガ」でした。
ゴールデンウィークを過ぎると
不調を訴える人が続出するとニュースでやっていましたが
ママたちは自分のことよりも家族のことで精一杯なので
どうしても自分の心身のケアを怠りがちですよね
時には休息をはさんで
自分の時間やリラックスできる時間を作っていただきたいです♡
「親子ヨガ」はリラックスできるのはもちろんのこと
親と子どもが一緒にヨガをすることにより
ココロとカラダのコミュニケーションを楽しんだり
心の絆を深めることができます
ぜひご参加くださいね！
明日のみるくの活動は…？
「身体測定/発達相談」です。
明日もお待ちしております！