こんにちは。本日のブログ担当は中村です。
今日からまた一週間の始まりです。
下野市の小学校は、夏休み明けの久しぶりの登校でしたね。
９月の始まり、まだまだ暑い日が続きますので、
皆さんよく休息を取りながら、毎日を過ごしていきましょう♪
さて、今日は「休息」にちなんで
「午睡」の様子をお届けします♡
子どもたちの睡眠時間は、夜だけでは足りません。
午睡(お昼寝)もして、身体を休めることが大切です。
室内の温度も子どもたちが寝やすいように確認しながら、
安全に午睡をしています！
可愛い寝顔をご覧ください♡
大人の方も目をつぶって１５分ほど休むだけで、
集中力が高まるようです☆
良い睡眠をとって、健康につなげていきましょう♪
それでは、今日の夜も「おやすみなさい☆」